Kako sam smršao 46 kilograma za godinu dana

  Приказа 21,116

Srećko Stipović

Пре месец

Damir Grabovac iz Viteza za godinu dana izgubio je 46 kilograma na težini. Imao je 145 a danas 99 kilograma zahvaljujući treninzima koje vodi magistrica odnosa s javnošću Dajana Maros. Dajana je i zastupnica u skupštini kantona Središnja Bosna. Damiru je trening promijenio život na bolje a bodri ga i sin koji također trenira s njim. Zanimljivo je reći da se ne samo u Vitezu nego i šire sve više mladih ljudi bavi fitnessom zbog zdravlja.
Pogledajte ovu neobičnu priču iz Viteza.
Pridružite se tom kanalu da biste dobili pristup pogodnostima:
rspost.info/post/Iu6gtFVDK1u93irvvVrD2A.htmljoin

Коментара
Combat Jitsu
Combat Jitsu Пре месец
Zdravo tijelo zdrav duh, samo sportski Bravo, ja sam sminu 30 kg na isti nacin.
D & M
D & M Пре месец
Molimo sve ljude dobre volje koji zele i mogu pomoci jednoj porodici iz Petrinje koja je u jednom danu izgubila dom i clana porodice. HR0723400093230209325 Vanja Polovina PBZGHR2X
Leonardo Dogan
Leonardo Dogan Пре месец
Koliko se ulagalo u to da bi sad tek tako potrošili,kopaj ,štijaj zemlju ,ugodno s korisnim,,a jooj
Sandra Jurcevic
Sandra Jurcevic Пре месец
Svaka cast za čovjeka koji je izgubio 45 kila .. ja ne mogu skinuti dvije kile ..sta god da pokusala
ERMINA K
ERMINA K Пре месец
@Pravednik 100% 😅😅😅😅😅upravu si 😅😅👀
Pravednik 100%
Pravednik 100% Пре месец
@Sandra Jurcevic ček ,ček imala 67 skinula 10 i još bi.Pa koliko si visoka zeno draga
Sandra Jurcevic
Sandra Jurcevic Пре месец
@EMIR LINKIN trčim ko' muha bez glave 😁 imala 67 kg i skinula 10 u roku godinu dana i dalje neće pa neće
EMIR LINKIN
EMIR LINKIN Пре месец
Trčanje lagano izbaci ugljikohidrate i samo unos vlakana i proteina vidjet češ za mjesec rezultate ... Ako ne znaš imaš sve na youtub da naučiš
Mateo Karamatic
Mateo Karamatic Пре месец
Slatka trenerica
Edvin Alickovic
Edvin Alickovic Пре месец
Tajnaa za mrsanje !!!!!! :) Prestanite placati skupe tretmane itd... 50-100 g zdravljih ugljikohidrata na dan, 30 g masti na dan 0,8 g proteina / po kg tj. tezini osobe. Tj. Ako je osoba teska 100 kg puta 0,8 g proteina = 80 g proteina po Danu treba vam da smrsate. Kupite sebi kucnu vagu i vagate. na svim proizdvodima, imate tabelu koliko koji artikal na 100 g ima proteina itd... morate biti disciplinovani!!! :) pozdrav od stundenta iz 🇩🇪 NRW -a sa univerziteta u kelnu . Zavoda za ishranu i prehranu.
to consider
to consider Пре месец
Odlicno za trenericu, a za njene klijente vojna disciplina. Debeli ljudi nemaju puno izbora; ili ostati zarobljenici sala, ili svaki dan trenirati, ili samo jedanput na dan jednu malu porciju jesti i to dozivotno.
Azra Dugumovic
Azra Dugumovic Пре месец
Kretanje je najbitnije.... kao i manje porcije..... ali svakako i vježbe
Pravednik 100%
Pravednik 100% Пре месец
@EMIR LINKIN cuj slabo efekta,pa nisu ovo profi Bodybuilderi.Covjek kad ima 140,150 kg pomaze mu sve što sagorijeva kalorije pa tako i hodanje.Cim on može krenuti skidati kile kad ne može svezati vezice na tenisicama?
EMIR LINKIN
EMIR LINKIN Пре месец
Možeš hodati koliko hočeš slabo to efekta ima najbolji je čak i od trčanja hard body gori puno masti uz to i kvalitetna ishrana
Zeleno Oka
Zeleno Oka Пре месец
Jaoo ja ako slatka nemam podivljam!!
R. M.
R. M. Пре месец
Zeleno Oka , samo se ti nakrkaj. Jbš fitnes
Dino Nanic
Dino Nanic Пре месец
Samo normalna porcija hrane I kretanje! Vjezbaj ti koliko hoces,dodji kuci,smazi tepsiju pite...dzaba to vjezba 😁
Mijo Trogrlic
Mijo Trogrlic Пре месец
Svaka ti čast školski,zadnji put kad sam te vidio bio si baš bucmast ali opet samo naprijed!!!!
Lili Merkt
Lili Merkt Пре месец
Svaka cast Gospodinu koji je smrsao vise od 45 kg.Izgleda sasvim drugacije.Ljepse.Samo nastavite.👍👍
Zabiti Seljak
Zabiti Seljak Пре месец
Ja ne mogu bez kruva,kad ne jedem kruv kao da nisam ni jeo.
grenobleish
grenobleish Пре месец
Probaj, prva sedmica je sugava, kasnije ide bez problema.
Branka Vidak
Branka Vidak Пре месец
Danas je ovo zamjena za poljoprivredne i fizičke poslove kojima je sve više potrebna teretana
Capara cap
Capara cap Пре месец
Ooooooooo lepe gospodzeeeeeee uh uh uh uh treniraj me
aleksa
aleksa Пре месец
Bravo....💪💪💪
Robinzon, pare nisu važne, vrijeme je važno
19:31
Srećko Stipović
Приказа 204 хиљ.
Zaradio na ovcama da ne može potrošit
10:58
Srećko Stipović
Приказа 365 хиљ.
ELENA - FOBIJE - (OFFICIAL VIDEO)
3:33
Elena Kitić
Приказа 1,6 мил
OTIŠAO SAM NA NAJVEĆU PIJACU I POTROŠIO 100€ !
30:51
Nikada u životu nisam popio tabletu
09:46
Srećko Stipović
Приказа 114 хиљ.
Kiropraktičar sa buvljaka
11:37
Srećko Stipović
Приказа 1,3 мил
Najbolja kondiciona trenerica bikova u BiH
12:45
Srećko Stipović
Приказа 2,3 мил
Kiropraktičara sa buvljaka zovu u Ameriku
15:21
Srećko Stipović
Приказа 184 хиљ.
B Podcast #4 - Nikola Franjić Coci
1:10:57
B Podcast
Приказа 1,1 хиљ.
JEDNOG DANA KADA AVDE NE BUDE OVO ĆE OSTAT USPOMENA
28:32
DOLINA LAŠVE
Приказа 63 хиљ.
Baka Ivka u 83 godini surfa internetom
14:03
Srećko Stipović
Приказа 52 хиљ.
Krenuo s tri, sada ima 165 ovaca
10:31
Srećko Stipović
Приказа 65 хиљ.
ELENA - FOBIJE - (OFFICIAL VIDEO)
3:33
Elena Kitić
Приказа 1,6 мил
OTIŠAO SAM NA NAJVEĆU PIJACU I POTROŠIO 100€ !
30:51
Na večeri kod: Tijana Dapčević / sezona 2 / ep2
50:12
RTS Šou program - Zvanični kanal
Приказа 86 хиљ.
MEDICO - Mamma Mia (prod. by EnelBeatz)
3:27
SUAVE
Приказа 40 хиљ.
Južni Vetar 2 | Ubrzanje: Teaser
0:35
Južni vetar
Приказа 922 хиљ.
CORONA - VVS (OFFICIAL VIDEO)
3:06
KDM Exclusive
Приказа 1,8 мил